Frissnek maradni

Rajna Miklós és Duschek Dávid kapus, valamint Benk András, Garát Zsombor és Stipsicz Bence vett részt a jeges edzésen délelőtt. A kerettagok délután pihenhettek, kimenőt kaptak, majd a nap egy taktikai megbeszéléssel zárult.

A játékosokat arról kérdeztük, mivel töltik a szünnapot. Szirányi Bence például ott volt a pálya mellett, de nem húzott korcsolyát, csak átmozgatta a lábait.

„Szerettem volna egy jót aludni, de a megszokás miatt már 8-kor felébredtem. Egy jót reggeliztem, aztán visszadőltem pihenni. Kijöttem a pályára egy kicsit mozogni, ez fontos a regeneráció szempontjából, ahhoz, hogy elinduljon a vér a testemben. Úgy éreztem, hogy most nincs szükségem a jégre, de majd szerdán délelőtt visszatérek.”

Stipsicz Bence kedden is részt vett a jeges edzésen.

„Szeretek jégen lenni mindennap, ezért is kezdtem el ezt a sportot. Nyom a korcsolya, ha egy napot kihagyok. Szeretem, ha folyamatosan mozgásban vagyok, ha jön egy szünnap, akkor elpunnyadok. Az edzésen lövőgyakorlatokat végeztünk, nem volt fárasztó egyáltalán, picit megizzadtam, de ennyi kellett, hogy kimenjen a tegnapi meccs a lábamból.”

Rajna Miklós arról beszélt, hogyan marad mentálisan friss arra az esetre, ha be kell állnia a kapuba.

„Néhány nap eltelt meccs nélkül, ami nem ideális, de oda kell figyelni arra, hogy formában tartsd magad és koncentrálj. Sosem lehet tudni, mikor kell beugrani és segíteni a csapatot. Mindig megtiszteltetés a válogatottban szerepelni, ezen a héten nem számít, hogy ki a kezdő kapus, egy csapat vagyunk, és segítünk egymásnak.”

A magyar válogatott vb programja
Április 22., vasárnap
Magyarország–Kazahsztán 0–3
Április 23., hétfő
Magyarország–Olaszország 3–2
Április 25., szerda
Szlovénia–Magyarország 19.30
Április 26., csütörtök
Lengyelország–Magyarország 19.00
Április 28., szombat
Magyarország–Nagy-Britannia 19.30

A keret

A stáb